Diario de Gratitud - 10 Minutos de Gratitud

¿Quieres mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tus relaciones? ¡Prueba con un diario de gratitud! Al escribir y reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido, puedes transformar tu perspectiva y ver el mundo con un ojo más positivo. ¡Descubre cómo la gratitud puede mejorar tu vida y haz un cambio positivo hoy mismo! Hacemos Envios a todo Colombia 

#GratitudeJournal  #Agradecido #BienestarEmocional

10 Minutos de Gratitud es un diario de gratitud diferente a todos los demás.

Son 170 páginas pensadas en ayudarte a vibrar en sintonía con todas las bendiciones que tienes alrededor tuyo. Despachamos a toda Colombia

¡Son 452 preguntas diferentes!

Cuando vibramos en gratitud, atraemos más elementos para ser felices, encontramos que estamos rodeados de cientos de bendiciones y vivimos mejor

¡Acepta el reto! Vive 10 minutos de gratitud al día de forma consciente y transforma tu vida

El diario es de 170 páginas distribuidas así

Son 170 páginas pensadas en ayudarte a vibrar en sintonía con todas las bendiciones que tienes alrededor tuyo. Despachamos a toda Colombia

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Son 452 preguntas diferentes divididas en 6 secciones:


1) 100 días de gratitud
En 4 formatos diferentes te llevaremos por 375 preguntas para que reflexiones sobre el pasado, el presente y el futuro, encontrando en ellas miles de razones para agradecer

2) Gratitud en pareja
Son 36 preguntas para que llenes en 12 días, no es necesariamente para quienes tienen pareja, es también para que entiendas lo que quieres y te ayude a entender que es lo que te haría o te hace más feliz

3) Listas de gratitud
30 listas de lo que más valoras, de lo que más te ha hecho feliz, de lo que más anhelas, para que tomes consciencia de todo lo que te ha feliz y todo lo que has aprendido

4) Kindness Challenge
Son 3 calendarios con 30 retos de amabilidad, para que los desarrolles y veas como la amabilidad, puede mantener el mundo a flote.

5) Cartas de gratitud
5 cartas de gratitud para que recortes y envíes a esas personas que se merecen todo tu agradecimiento

6) Ejercicios
3 ejercicios diversos para que potencies: Tu rueda de valor, Tu charla autopositiva, y Herramientas de Autocuidado